استرس در زندگی

دسته: روان شناسی
بازدید: 1 بار
فرمت فایل: doc
حجم فایل: 82 کیلوبایت
تعداد صفحات فایل: 45

اثرات مخرب فشارهای عصبی بر زندگی فردی و اجتماعی کاملا مشهود است ،بطوریکه گروهی از صاحبنظران رفتار سازمانی ،استرس را بیماری شایع قرن قلمداد نموده اند

 تحقیق استرس در زندگی 

توضیحات محصول

با دانلود این مقاله با شیوه های  استرس در زندگی اشنا می شوید و میتوانیداسترس در زندگیتان که امروزه باعث مشکلات زیادی شده را حل کرد.همره با تست.

از آنجائیکه فشارهای عصبی ناشی از محیط کاری و کار، تاثیرات زیان آور فیزیولوژیکی و روانشناختی

 بر کارکنان سازمان ها دارد و نه تنها سلامت آنانرا به خطر می اندازد بلکه مساعدت و همکاری آنها را در

 رابطه با تولید سازمان نیز بگونه ای نامطلوب تحت تاثیر قرار می دهند. لذا آگاهی از استرس مرتبط با شغل

برای مدیران بسیار مهم می باشد. استرس مزمن منجر به نتایج ناگوار فیزیکی و روانی بر افراد می شود.

استرس علت اصلی ترک خدمت، غیبت وکم کاری است و تاثیری نا مطلوب بر اثر بخشی دارد. استرسهای

حاد، نیروی انسانی سازمان را ضایع نموده و هدف سازمان را دستخوش تزلزل می نماید. در این مقوله

الگویی همه جانبه جهت شناخت عوامل استرس زا عرضه می شود.

دانلود تحقیق

در دنیای پر هیاهو و استرس زای امروز فشار عصبی بعنوان یکی از آفات نیروی انسانی شناخته شده است و یکی از مباحث اصلی رفتار سازمانی را بخود اختصاص داده است . متاسفانه ، از اواخر این قرن ،استرس تبدیل به بخشی لاینفک از زندگی انسانها گردیده است .اثرات مخرب فشارهای عصبی بر زندگی فردی و اجتماعی کاملا مشهود است ،بطوریکه گروهی از صاحبنظران رفتار سازمانی ،استرس را بیماری شایع قرن قلمداد نموده اند.هزینه های مالی و انسانی استرسهای ناشی از شغل ،بسیار چشمگیر است،با این حال ،علیرغم تایید تاثیر تعیین کننده استرس روی افراد و سازمانهای،میزان توجه و دقت کارکنان بر این شناخت علل(منابع)

استرس ناشی از کار و کاستن از شرایط کاری استرس زا ، در مقایسه با سایر زمینه ها نظیر نگهداری مناسب

و کارآمد تجهیزات و متوازن ساختن بودجه های مالی ،نسبته ناچیز است. سازمانها هر ساله مقادیر قابل توجهی پول راصرف برنامه های مدیریت استرس (عمدتاً آموزش مدیریت استرس)می نمایند،اما اغلب شناخت ناقصی از آن دسته از منابع استرس که باید با آنها مقابله نمود و همچنین میزان اثر بخشی رویکردها مدیریت استرس در رویارویی با این عوامل استرس زای خاص ،وجود دارد .لذا چندی است که پژوهشگران استرس ،

اقدام به بحث و اظهار نظر روی بی نظمی های ظاهری مدیریت استرس در محیط های سازمانی و عدم سازگاری

و تناسب میان اقدامات انجام شده در این زمینه نموده اند. استرس ضعیفترین و آسیب پذیرترین افراد را هدف قرار می دهد، ولی در عین حال قویترین افراد هم از گزند آن در امان نمی باشند. هانس سلیه ابزاری

دارد که انسان پیوسته در حالت استرس بسر می برد، چرا که استرس پاسخی است اختصاصی که بدن در برابر هرگونه درخواستی، از خود نشان می دهد.   

استرس چیست؟

   استرس نظریه نیست، بلکه کشف علمی است. امروزه واژه«استرس» رواج زیادی یافته است. مفهوم آن گسترده است و شاید اندکی نیز گمراه کننده باشد. به نظر عامه، استرس حادثه یا موقعیت است که به لحاظ

روانشناختی خصلت تهاجمی دارد و دارای عوارض عضوی است. هانس سلیه معتقد بود که جنبه روانشناختی

اسرس در زمینه علل و پیامدهای ناشی از آن باید بوسیله روانپزشکان(PSYCHIATIES) و متخصصان اعصاب

 (NEUROLOGIST) مورد مطلعه قرار گیرد. اما او در کتاب خود تحت عنوان«استرس بدون پریشانی»  

که در سال 1974 منتشر شده شخصاً همچون دیگر پژوهشگران بر نقش مهم عوامل روانشناختی موثر در

 علل، مکانیسم و پیامدهای استرس تاکید می کند. وی استرس را«یک پاسخ غیر اختصاصی»

(RESPONSE NON SPECIFIQUE ) که بدن در مقابل درخواستهایی که با آن مواجه می شود، از خود نشان می دهد تعریف نمود.

طبقه بندی دیگر از عوامل استرس زا :

عوامل استرس زا را می توان به 6 طبقه اساسی به شرح زیر تقسیم نمود:

  الف) عوامل درونی خود شغل

  ب ) نقشهای سازمانی

  ج ) روابط کاری نظیر ارتباط با سرپرستان، همکاران و زیر دستان

  د ) مسائل مربوط به توسعه کار راهه

  ه ) عوامل سازمانی نظیر ساختار و جو سازمان، و محیط سیاسی آن

  و ) تداخل کار با مسائل خانوادگی

در ادامه به توضیح هر یک از این موارد می پردازیم.

الف) ویژگی های درونی خود شغل

     این عوامل استرس زا با عملکرد وظایف خاصی که شغل فرد را شکل می دهند که گاهی از آن بعنوان

«عوامل محتوای موضوع» یاد می شود، عوامل محیط کاری و عوامل مربوط به جدول زمانی کار، مرتبط

 می باشد. این عوامل استرس زا شامل متغیرهایی نظیر سطح پیچیدگی شغل، تنوع وظایفی که فرد انجام

می دهد، میزان آزادی عمل وکنترلی که افراد روی سرعت و زمان بندی کار خود دارند و محیط فیزیکی

انجام کار می شوند در ادامه به تشریح این عوامل می پردازیم.

الف-1)سرو صدا(noise ) : شرایط کاری ضعیف(نظیر سرو صدا و حرارت زیاد) می توانند اثرات

تعیین کننده بسیار مهمی روی سلامت فیزیکی و روانی کارمند داشته باشند.(jones)=(19822) پیشنهاد

می نماید که نمی توان به راحتی از اهمیتی که سرو صدا برای سلامتی افراد دارد، گذشت. هر چند اصوات

خاصی نظیر موسیقی، به زندگی فرد معنا بخشیده و موجب محکمتر شدن فرهنگ و جامعه می شود، اما

نوع فایل: word

  سایز:82.1kb

 تعداد صفحه:45

برچسب ها : استرس در زندگی , دانلود تحقیق استرس در زندگی , دانلود , تحقیق استرس در زندگی , دانلود تحقیق , استرس در زندگی , دانلود کتاب , فروشگاه اینترنتی , کسب درآمد اینترنتی , کسب درآمد از اینترنت , همکاری در فروش فایل , سیستم فروشگاه دهی , کارافرینی , کسب و کار

Google
تقریباً ۴۹۷٬۰۰۰ نتیجه (۰٫۵۵ ثانیه)
اگر امکان دارد آن را به فارسی رایانامه کنید
استرس چیست؟چگونه با استرس زندگی کنیم؟ - راستینه
rastineh.ir › اخبار
۷ دی ۱۳۹۲ ه‍.ش. - استرس چیست...زندگی با استرس...مدیریت استرس...درمان استرس...دلایل استرس و همه چیزهایی که در مورد استرس باید بدانید در این مقاله آمده است.
تاثیر استرس بر زندگی - سلامت 118
www.salamat118.com/posts/post.aspx?id=84285
روان شناسی, اختلالات و بیماری های روانی, تاثیر استرس بر زندگی.
زیر بار استرس زندگی نکنید ! - بیتوته
www.beytoote.com/psychology/khanevde-m/once-again-stress-life-under-don.html
استرس، امروزه به‌دلیل پیشرفت‌ها و تغییراتی که در زندگی پیش آمده، با بیماری‌ها و اختلالات گوناگونی در ارتباط است که زندگی میلیون‌ها انسان را به مخاطره می‌اندازد.
تاثير استرس بر زندگي - اختلالات روانی - اعصاب و روان - ...
www.salamatnews.com › اعصاب و روان › اختلالات روانی
۴ آذر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - دكتر غلامرضا ذاكري پور ؛ روانشناس و استاديار روانشناسي سلامت درخصوص تاثیر استرس در زندگی در روزنامه ایران نوشت: يکي از حالات رواني انسان ...
آشنایی با 20 روش برای کاهش استرس در زندگی روزانه - همشهری
www.hamshahrionline.ir/details/48344
۲۳ فروردین ۱۳۸۷ ه‍.ش. - مقاله زیر به 20 روش برای کاهش استرس پردا‌خته است و سعی می‌کند ما را برای حفظ آرامش و خونسردی در زندگی آماده‌تر سازد. در اینجا راه‌حل‌های غلبه بر ...
چگونه یک زندگی بدون استرس داشته باشیم؟ - پارس ناز
www.parsnaz.ir/news_detail_22654.html
استرس یك عامل شناخته شده برای ابتلا به افسردگی است و همچنین می‌تواند بر روی سلامت جسمی شما تاثیر بگذارد علائم استرس كدامند برخی از علائم.
[PDF]استرس و زندگي روزمره
www.mums.ac.ir/shares/health/bahranis1/pdf/stress.pdf
روش ﺑﺮﺧﻮرد ﺑﺎ اﺳﱰس ﻣﻌﻤﻮﻻ. ﺑﺪﺗﺮﯾﻦ روش را اﻧﺘﺨﺎب ﻣﻲ ﮐﻨﯿم. و ﺑﺎ ﻋﺼﺒﺎﻧﯿﺖ. و ﭘﺮﺧﺎﺷﮕﺮي ﺑﺮ ﺷﺪت ﻣﺴﺌﻠﻪ و ﻓﺸﺎر رواﻧﻲ. ﻣﻲ اﻓﺰاﺋﯿم . (. ﺟﻌﻔﺮ ﺑﻮاﳍﺮى. ) اﺳﱰس و زﻧﺪﮔﻲ روزﻣﺮه. اﺳﱰس ﻋﺎﻣﻞ. 75. ﺗﺎ. 90.
تاثیر استرس در زندگی روزمره و بر اطرافیان چیست؟ - اسپی دژ
www.spidezh.ir/.../تاثیر-استرس-در-زندگی-روزمره-و-بر-اطرافیان-چیست؟.aspx?...
۶ دی ۱۳۹۲ ه‍.ش. - برای مدیریت استرس محل کار نیازی نیست که جنبه های مختلفی از کار یا زندگی خود را تغییر دهید، فقط کافیاست روی موضوعی تمرکز کنید که ...
تاثیر استرس بر زندگی مشترک - هفت گنج
7ganj.ir › روانشناسي و سلامت روان › سلامت
۱۵ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - تاثیر استرس بر زندگی مشترک بدون شک وجود علائمی از مشکلات روانی نظیر استرس، نوسانات خلقی و نگرانی های روزمره یا بالینی یکی از زوجین یا ...
بدون استرس زندگی کنید - مجله پزشکی مادر
www.ir-med.com/ads/item/2567-بدون-استرس-زندگی-کنید
در زندگی امروز نمی توان فشارهای روحی و روانی حاصل از وقایع روزمره زندگی را بطور كل حذف ... هم آرام و ریلكس باشید ممكن است درطول روز به دلایل مختلف دچار استرس گردید.
تصاویر برای استرس در زندگیگزارش تصاویر
نتیجه تصویری برای استرس در زندگی
نتیجه تصویری برای استرس در زندگی
نتیجه تصویری برای استرس در زندگی
نتیجه تصویری برای استرس در زندگی
نتیجه تصویری برای استرس در زندگی
تصاویر بیشتر برای استرس در زندگی
هفت روش ساده برای خارج کردن استرس از زندگی - دیجیاتو
digiato.com/article/2014/07/13/هفت-روش-ساده-برای-خارج-کردن-استرس-از-زند/
۲۲ تیر ۱۳۹۳ ه‍.ش. - همه ما در طول زندگی واژه ای ناخوشایند به نام استرس را تجربه می کنیم. به لطف اوضاع اقتصادی و اجتماعی و هزاران مشکل ریز و درشت دیگر، آنچان ذهنمان ...
فردای امروز - استرس و زندگي روزمره
fardayeemrooz.blogfa.com/post-11.aspx
زنان و استرس زنان در زندگي روزمره بيشتر از استرس ها صحبت مي كنند و به طور كلي دو برابر بيشتر از مردان براي نگراني، اضطراب و افسردگي به روانشناس مراجعه مي ...
استرس ، علائم و تأثیرات آن بر افراد - تبیان
www.tebyan.net/newindex.aspx?pid=8255
۱۸ شهریور ۱۳۸۳ ه‍.ش. - استرس روی سلامت فردی ، خانواده ، شغل و سایر جوانب زندگی انسان تأثیر می گذارد. افرادی كه از استرس مزمن ( مداوم و طولانی ) رنج می برند ممكن است با ...
serajnet.orgجزییات حذف استرس از زندگی! / استرس را دور ...
serajnet.org/post/detail/Fa/2-44-2...استرس...زندگی-/-استرس-را-دور-بریزید.aspx
حذف استرس از زندگی! / استرس را دور بریزید! تیک تاک ساعت، نشان‌ دهنده گذر عمر انسان است. در حالی که بعضی افراد هیچ نگرانی و اضطرابی از روبه‌ رو شدن با مشکلات ...
برترین های روانشناسی - تاثیر استرس در زندگی ما
salamateravan.blogfa.com/post/21/تاثیر-استرس-در-زندگی-ما-
نظریه پردازان مختلف اصطلاح استرس را به شیوه های متفاوتی به کار برده اند. معمولا استرس را به صورت هرگونه شرایطی که سلامت فرد را تهدید کند و از این رو بر توانایی ...
تاثير استرس در زندگي شما : پزشکان ایران
www.pezeshkan.org/?p=13105
۱۰ مهر ۱۳۸۷ ه‍.ش. - استرس یک بخش اجتناب ناپذیر از زندگی است. در حالیکه بعضی از استرسها طبیعی و حتی ضروری هستند ، بسیاری از آنها می توانند بر روی کیفیت ...
استرس همراه همیشگی زندگی شهری است - آفتاب
www.aftabir.com › مقالات › بهداشت و درمان › بهداشت روان
۲۵ آبان ۱۳۹۲ ه‍.ش. - این روزها همه با کلمه استرس و اضطراب آشنایی کامل دارند. استرس و تشویش با زندگی ماشینی به ویژه در کلانشهرها عجین شده است. شلوغی، آلودگی هوا، ...
چگونه بدون استرس زندگی کنیم
jbap.ir/index.php?option=com_content&view=article&id=446...
چگونه بدون استرس زندگی کنیم. شما هر چقدر هم آرام باشید ممکن است در طول روز به دلایل مختلف دچار استرس گردید . ترافیک و شلوغی خیابان ، کارهای زیاد ناتمامی که ...
i ketab : Persian book :: آي کتاب :: استرس در زندگي - آی کتاب
iketab.com/index.php?Module=SMMPBPages&SMMOp=Articles&SMM...
مولفان كتاب جديد به نام " زن و مرد در استرس " چاپ آمريكا بررسي مي‌كنند كه فاكتورهاي خارجي چه نقشي در جدايي و طلا‌ق ايفا مي‌كنند. زماني كه يك زوج براي اولين بار بچه‌دار ...
استرس كمتر، زندگي بهتر - عصر ایران
www.asriran.com › صفحه نخست › علمی
استرس، بزرگترين و شايع‌ترين بيماري قرن عنوان شده است و اين بيماري در زندگي روزمره انسان‌ها تاثير زيادي مي‌گذارد. " استرس " واكنش‌هاي فيزيكي ذهني و عاطفي است ...
هفت راه حل جادویی برای رسیدن به زندگی بدون استرس / ترجمه - ...
www.papyrus.ir/.../هفت-راه-حل-جادویی-برای-رسیدن-به-زندگی-بدون-استرس-ترجمه
شما هم نمی توانید از شر نگرانیهایتان خلاص شوید؟ آیا شما هم جزو کسانی هستید که به دلیل استرس و نگرانی، نمی توانند درست تصمیم بگیرند؟ لذا هفت پیشنهاد زیر، ...
چند توصيه ساده براي دور كردن استرس از زندگي - پرشین وی
www.persianv.com/maharatha/035689.php
متخصصان كلينيك كليولند در تازه‌ترين گزارش خود چندين توصيه براي خلاص شدن از شر استرس ارائه كرده‌اند. اين پژوهشگران مي‌گويند؛ برخي از استرس‌ها اجتناب ناپذير ...
استرس، رابطه زن و مرد را ويران مي‌كند! - نماوای زندگی
www.namaava.com/couples/stress-ruins-the-relationship
نويسنده: اولين حورش و ماريا شپك مترجم: مسعود مير مهدی همه مي‌دانند كه استرس دائم انسان را بيمار مي‌كند. چيزي كه خيلي‌ها نمي‌دانند اين است كه استرس مي‌تواند رابطه بين زن ...
استرس چیست ؟ چرا دچار استرس می شویم؟ - درمان استرس
20stress.blogfa.com/tag/درمان-استرس
آهنگ سریع زندگی امروزی، آدمی را وامی‌دارد که بیش از آنچه در توان داردکار کند. در نتیجه بسیاری از افراد برای کاهش سطح استرس خود به درمان‌های دارویی یا تکمیلی روی ...
استرس - ویکی‌پدیا
https://fa.wikipedia.org/wiki/فشار_روانی
تـَنیدگی یا اِستـِرس یا فشار روانی در روان‌شناسی به معنی فشار و نیرو است و هر محرکی ..... استرس‌های شغلی بعنوان یکی از عمده‌ترین منابع استرس در زندگی بسیاری از ...
9 راه ساده برای کاهش استرس و اضطراب در زندگی - ایران مادام
iranmadame.com › سبک زندگی
در این مطلب از ایران مادام 9 روش بسیار ساده و آسان برای کاهش میزان استرس و اضطراب در زندگی را به شما آموزش میدهیم .
۳ قدم کاربردی برای مدیریت و رفع استرس در زندگی - سلامت ...
www.salamatonline.ir/news/.../۳-قدم-کاربردی-برای-مدیریت-و-رفع-استرس-در-زندگ...
۱۳ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - سلامت آنلاین- بیماری‌های بیشتر مرتبط با سبک زندگی، مثل مواجهه هرروزه ما با استرس، از جمله بیماری‌هایی به شمار می‌روند که هرکدام از ما ممکن است به ...
چگونه بدون استرس زندگی کنیم - مهمترین اخبار ایران و جهان
vista.ir/article/75916/چگونه-بدون-استرس-زندگی-کنیم
چگونه بدون استرس زندگی کنیم شما هر چقدر هم آرام باشید ممكن است در طول روز به دلایل مختلف دچار استرس گردید . ترافیك و شلوغی خیابان ، كارهای زیاد ناتمامی كه باید ...
زندگی بدون استرس | مرجع سلامت و زیبایی زنان
parsivenus.com/?q=زندگی-بدون-استرس
آیا هر قدر هم که خسته باشید باز برای خوابیدن با مشکل مواجه می شوید؟ یا نیمه های شب بیدار می شوید و چند ساعت بیدار مانده و مدام به ساعت نگاه می کنید؟ بی خوابی یک ...
مهارت کنترل استرس :: لینکمن زندگی
https://linkmanzendegi.blog.ir/tag/مهارت%20کنترل%20استرس
۱ مطلب با کلمه‌ی کلیدی «مهارت کنترل استرس» ثبت شده است - Link Man Zendegi. ... یکی از حالت های تکراری در زندگی هر انسان، احساس اضطراب و نگرانی و قرار ...
ایسنا - چرا زندگی در شهر استرس‌زاست؟
www.isna.ir/fa/news/94072717322/چرا-زندگی-در-شهر-استرس-زاست
۲۷ مهر ۱۳۹۴ ه‍.ش. - زندگی شهری با افسردگی و اضطراب همراه است اما چه عواملی باعث می‌شود این سبک زندگی ... اما آیا شاهدی مبنی بر ارتباط ترافیک با استرس وجود دارد؟
anxietyخطرات استرس و اضطراب و روشهای غلبه بر آن، علل ...
www.zibaweb.com/steres.htm
برخی روشهای مشخص کنترل استرس در زندگی روزمره، به ساده زیستی ارتباط پیدا می کنند. شلوغ کردن برنامه روزانه، روشی مطمئن برای دشوارتر کردن زندگی است.
استرس، بلای جان رابطه زناشویی! - Bartarinha.IR | برترین ها
www.bartarinha.ir › سبک زندگی › رابطه و ازدواج
۲۴ دی ۱۳۹۴ ه‍.ش. - استرس بلای جان روابط. دکتر غلامحسین قائدی – روانپزشک جنسی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی شاهد: تاثیر استرس بر زندگی مشترک
استرس همراه همیشگی زندگی شهری است
tasalamati.com/e/BDlb5/
این روزها همه با کلمه استرس و اضطراب آشنایی کامل دارند. استرس و تشویش با زندگی ماشینی به ویژه در کلانشهرها عجین شده است.
استرس در زندگی - رز بلاگ - متفاوت ترين سرويس سایت ساز
20proje.rozblog.com/post/1575/-استرس-در-زندگی-.html
استرس در زندگی دسته: روان شناسی بازدید: 1 بارفرمت فایل: doc حجم فایل: 82 کیلوبایت تعداد صفحات فایل: 45 اثرات مخرب فشارهای عصبی بر زندگی فردی و ...
مدیریت استرس و روش های کاهش استرس در محیط کار و زندگی ...
motamem.org/?p=9274
مدیریت استرس مهارتی است که همه ما در زندگی شخصی و شغلی به آن نیازمندیم. در مجموعه درسهای مدیریت استرس میکوشیم ریشه های استرس و شیوه های مواجهه با آن را ...
مقایسه انواع عوامل استرس زای ناشی از تغییرات مهم زندگی – ...
motamem.org/?p=10570
در این درس می‌خواهیم انواع عوامل استرس زا را بررسی کنیم. با این تفاوت که رویدادهای مهم زندگی را با یکدیگر مقایسه کرده‌ایم. از ازدواج و طلاق تا مرگ.
زیر بار استرس زندگی نکنید!/استرس چیست؟-پرشین پرشیا
www.persianpersia.com/health/hdetails.php?articleid=15290&parentid=70...82
زیر بار استرس زندگی نکنید!/استرس چیست؟ اغلب افراد به جنبه بد استرس اشاره دارند در حالی که می تواند جنبه خوب نیز داشته باشد و بسیاری از افراد استرس خوب را ...
راه‌هایی برای زندگی بدون استرس
behtarynha.ir/fa/news/4947/راه‌هایی-برای-زندگی-بدون-استرس
در زندگی امروز نمی توان فشارهای روحی و روانی حاصل از وقایع روزمره زندگی را بطور كل ... هم آرام و ریلكس باشید ممكن است درطول روز به دلایل مختلف دچار استرس گردید.
چند راهکار برای کاهش استرس - روان شناسی.دلهره.خشم.افسردگی ...
robabnaz.persianblog.ir/tag/چند_راهکار_برای_کاهش_استرس
وجود هر تغییری در زندگی روزمره شما می تواند کم و بیش باعث بروز استرس شود، در واقع بدون این استرس ها زندگی میسر نمی شود. همان گونه که «سلیه» می گوید: «زندگی ...
راهکارهای مقابله با فشار و استرس در زندگی - بیست ستون
www.bistsotoon.com/p/راهکارهای-مقابله-با-فشار-و-استرس-در-زندگی
۱۴ شهریور ۱۳۹۴ ه‍.ش. - ثبت خاطرات روزانه باعث کاهش استرس می شود. اختصاصی بیست ستون: هر فردی در مواجه با تغییرات و مشکلات زندگی واکنش های جسمی و احساسی ...
راهکارهای برطرف کردن استرس در زندگی - کانون وبلاگ نویسان ...
www.canunqom.ir/news/398
کانون وبلاگ نویسان قم به نقل از وبلاگ"آرامش کجاست"،. با توجه به روند رو به رشد امید به زندگی و طول عمر در میان اقشار مختلف جامعه، متاسفانه احساس ناامنی، نارضایتی ...
تجربیاتی از استرس، اضطراب، تپش قلب و مهار آن | پورعلی ...
www.pourali.net/1389/01/1141.html
من مدت زیادی با این موارد یعنی استرس و اضطراب زندگی کردم و داروهای زیادی را جهت درمان آن مصرف کردم اما در نتیجه هیچ کدام از آنها به طور دائمی موثر واقع نشد و فقط درمان ...
کنترل اضطراب و استرس در زندگی روزمره/مقاله - دقیانوس
www.daqianus.com/8063/کنترل-اضطراب-و-استرس-در-زندگی-روزمرهمق/
۱۴ شهریور ۱۳۹۲ ه‍.ش. - از آنجايي كه عصر حاضر را دوران اضطراب و استرس ناميده اند و پيچيدگي هاي جاري جامعه بشري سرعت تغييرات و بي توجهي نسبت به زمينه هاي مذهبي و ...
چگونه بلندپروازانه ولی بدون استرس زندگی کنیم؟ | وبلاگ ...
ponisha.ir/blog/زندگی-بلندپروازانه-اما-بدون-استرس/
۲۴ اسفند ۱۳۹۴ ه‍.ش. - انسان‌ها موجوداتی شگفت‌انگیز و عجیب هستند. ما می‌توانیم همزمان از چیزی بترسیم و از طرف دیگر نتوانیم زندگی کردن بدون آن را نیز تصور کنیم.
کاهش استرس - آلامتو
www.alamto.com › برچسب ها
در این صفحه سعی خواهیم کرد تا جدیدترین مقالات مقابله با استرس را برای شما عزیزان ... این سوال ممکن است مسیر زندگی شما را تغییر دهد، اگر با استرس شدید دست و ...
روش های ساده برای مقابله با استرس در محل کار و زندگی - ...
vcmdrp.tums.ac.ir/find.php?item=5.547.1800.fa
استرس، فی نفسه خطرناک نیست، هر کس در زندگی اهداف، فعالیت ها و فراز و نشیب ... از این رو شناخت عوامل استرس زا و آنچه را که برای کاهش این عوامل می توانید انجام دهید، ...
SID.ir | ارتباط حمايت اجتماعي ادراك شده و رويدادهاي استرس زاي ...
fa.journals.sid.ir/ViewPaper.aspx?ID=1442
توسط بخشاني نورمحمد
هدف: اين پژوهش با هدف بررسي ارتباط رويدادهاي منفي زندگي و سطح حمايت اجتماعي ادراك شده با شدت افسردگي در افراد افسرده و مقايسه آنها با افراد غيرافسرده انجام شده ...
SID.ir | اثربخشي آموزش مهارت مديريت استرس بر کيفيت زندگي
fa.journals.sid.ir/ViewPaper.aspx?id=212553
توسط نادري وجيهه
هدف پژوهش حاضر بررسي تاثير آموزش برنامه مديريت استرس بر افزايش ميزان کيفيت زندگي و دو بعد ارتباطات اجتماعي و ادراک محيط زندگي در زنان شاغل است.
جستجوهای مربوط به استرس در زندگی

انواع استرس

تعریف استرس

تفاوت استرس با اضطراب چیست؟

عوامل استرس

علت استرس چیست

چه بخوریم تا استرس نداشته باشیم

معنی استرس

استرس کودکان
    1   
2
   
3
   
4
   
5
   
6
   
7
   
8
   
9
   
10
   
صفحهٔ بعدی
ناشناس - استفاده از موقعیت مکانی دقیق
 - بیشتر بدانید  
راهنما ارسال بازخورد حریم خصوصی شرایط